头皮屑是一种常见的头皮问题，它的出现不仅会给人的形象带来负面影响，还可能引起头皮瘙痒、疼痛等不适症状。市场上去屑洗发产品越来越多，所含成分各不相同，消费者应该如何选择呢？

头皮是全身老化最快的部位，老化速度是脸部皮肤的 6 倍、身体皮肤的 12 倍。如果头皮生态平衡遭到破坏，就会表现为头油多、头痒、脱发、头屑多等症状。

头屑是头皮角质细胞脱落产生的。正常生理状态下，头屑以 <0.02mm 的细小颗粒脱落，无肉眼可见的头屑。肉眼可见的"雪花纷飞"主要与微生态失衡相关：皮脂腺分泌旺盛导致马拉色菌和其他微生物群失调，从而引起头皮屑、脂溢性炎症等一系列问题。

目前市面上的去屑洗发水分为两大类：非处方药物（OTC）去屑洗剂（含药物成分，去屑效果较强但不能频繁使用）和日常去屑洗发水（不含药物成分，更注重清洁和护理头皮）。

药监局批准的可以用于头发洗护产品中的去屑成分有二硫化硒、吡罗克酮乙醇胺盐和吡硫翁锌等，并严格规定了最高使用剂量。二硫化硒添加量超过 1% 即不能作为日常洗护，须按 OTC 药物管理。

酮康唑为药用成分，只能用于 OTC 去屑洗剂，不得添加在日常洗发水中。长期使用可能引起头皮和头发干燥，建议每周使用 2-3 次。

二硫化硒是药用去屑成分，对头皮屑、脂溢性皮炎、花斑癣等有明确效果，但使用后头发发涩、头皮干燥，冲洗不干净还会造成头发脱色。

温和的日常去屑成分如吡罗克酮乙醇胺盐，主要通过抑制真菌生长控制和预防头皮屑，并已被国家药监局批准可用于驻留类发用产品。

水杨酸是常见的非药物成分，可帮助去除头皮上多余角质、调节皮脂分泌、抑制马拉色菌活性，并具有抗炎作用。

买去屑洗发水一定要分清是非处方药物还是日常洗护产品：OTC 须遵循药师建议；日常洗护则要选择符合国家标准、检验合格的产品，并按说明使用。头屑症状特别严重时，应及时就医。